Reliability of the Sensory Register

"Reliability of the sensory register is essential to all who would make permanent changes from unsatisfactory to satisfactory conditions of functioning."
(Alexander, F. M.: The Use of the Self, 1932)

Eine zuverlässige Sinneswahrnehmung ist die Voraussetzung für dauerhafte zufriedenstellende Funktionsveränderungen.

Sensorische Bewusstheit

"Es ist eine bemerkenswerte neurologische Tatsache, dass eine wachsende Körperbewusstheit eine wachsende neurologische sensorische Bewusstheit bedeutet, und dass diese sensorische Bewusstheit der Muskeln Hand in Hand geht mit einer willkürlichen Kontrolle der Muskelbewegungen. Das hängt damit zusammen, dass das sensomotorische System eine 'Rückkopplungsschleife' bildet: wenn man etwas nicht wahrnehmen kann, kann man es nicht bewegen, und je mehr man es bewegen kann, umso besser kann man es auch wahrnehmen. Das ist eine Regel des sensomotorischen Systems, ein fester Bestandteil der neurophysiologischen Grundlagen der somatischen Erziehung."
(Hanna, Thomas: Beweglich sein - ein Leben lang, 1990, Somatics, 1988)

Feeling and moving: the feedback loop of the sensorimotor system.

Fühlen, was man nicht fühlt

"Man kann nicht fühlen, dass man nicht fühlt, was man nicht fühlt."
(Keith R. Kernspecht, Großmeister des WingTsun)

You cannot feel that you are not feeling what you don´t feel.

Kyuzo Mifune: The Essence of Judo

63 Minuten Video ansehen

Kyuzo Mifune (1883-1965) gilt - neben dem Begründer Jigoro Kano - als der vielleicht größte Techniker, den das Judo je hervorgebracht hat. 1945 erhielt er den 10. Dan. Sein Buch "The Canon of Judo" (erschienen 1960) ist ein Klassiker. Was man hier im Video sieht, ist Judo, wie es gedacht war, und wie es heute kaum irgendwo noch praktiziert wird.

Kyuzo Mifune, 10th degree black belt, called "God of Judo".

Nachahmer

"Der Nachahmer verdoppelt nur das Nachgeahmte, ohne etwas hinzuzutun oder uns weiter zu bringen."
(Johann Wolfgang von Goethe)

Beispiele für Nachahmungen im industriellen Bereich finden Sie hier. Was ärgert, ist weniger die Dreistigkeit als die beschämende Einfallslosigkeit.

Alexander Technique and Movement

"For F. M. Alexander the 'Movement' (visible movement) was no more than an indicator, or a mirror, for the general Use of the Self (psycho-physical entity); the reflection of the brain activity - the mental attitude towards life - through the medium of the body."
(Noam Renen, Aphorisms)

Die (sichtbare) Bewegung offenbart bloß, wie jemand sich selbst (als psycho-physische Einheit) gebraucht.

Thomas Hanna: Sensomotorische Amnesie

"Es ist eine Tatsache, dass unser sensomotorisches System im Laufe unseres Lebens ständig mit spezifischen Muskelreflexen auf die täglichen Belastungen und Traumata reagiert. Diese Reflexe rufen, wenn sie wiederholt ausgelöst werden, gewohnheitsmäßige Muskelverspannungen hervor, die wir - willkürlich - nicht entspannen können. Diese Muskelkontraktionen werden mit der Zeit so vollkommen unwillkürlich und unbewusst, dass wir schließlich nicht mehr wissen, wie wir uns frei bewegen können. Das Ergebnis sind Steifheit, Schmerzen und ein eingeschränkter Bewegungsspielraum. Dieser durch Gewöhnung herbeigeführte Zustand mangelnden Erinnerungsvermögens wird als sensomotorische Amnesie bezeichnet."
(Hanna, Thomas: Beweglich sein - ein Leben lang, 1990, Somatics, 1988)

Sensory Motor Amnesia is the loss of full ability to accurately sense and move muscles — loss of ideal neuromuscular control of our posture and movement. It often leads to pain, and always leads to less comfort, freedom, and ease in our movements.

Ida Rolf: It is always in the neck

"If you are really sick, there is always what the chiropractors would call a lesion and what Rolfers would call an imbalance. The cranial osteopaths would call it a ligamentous articulating strain, or something of that sort. But it is always in the neck. You never say, I am sick, except there´s a misery in the neck. You may say, I have trouble with my knee, or my hip, or something of this sort. But you will never have the acute symptom - where you say, I´m going to have to take some time off and rest - without a problem in the neck.
(Rolf, Ida: Rolfing and Physical Reality, 1st ed. 1978)

Ich bin krank - das sagt man nur, wenn der Hals mit betroffen ist. Ansonsten hat man Probleme.