Die Zielgruppe

"Die Alexander-Technik ist besonders für Menschen geeignet, die
· im Alltag mental und körperlich stark belastet sind
· einen Ausgleich schaffen wollen zur einseitigen Belastung im Beruf
· Stress abbauen wollen
· kreativ arbeiten sowie geistig und körperlich beweglicher sein wollen
· unter Rücken-, Schulter-, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen oder vergleichbaren Beschwerden leiden.

"Bildschirmarbeiter" profitieren ebenso von der Alexander-Technik wie Tänzer, Musiker, Schauspieler oder Sportler, die professionell mit ihrem Körper arbeiten. Menschen, die sich in einem besonderen Prozess der persönlichen Entwicklung befinden, gewinnen durch die körperorientierte Arbeit genauso wie Menschen mit psychosomatischen Störungen. Schwangere lernen, sich den geänderten Umständen anzupassen. Manager, Politiker, Moderatoren oder Pädagogen nutzen die Alexander-Technik, um einen guten "Körpergebrauch" zu entwickeln, das Volumen der eigenen Stimme optimal zu gebrauchen und dem Druck der Öffentlichkeit standzuhalten.

Jeder, der seine körperlichen und seelisch-geistigen Kräfte besser koordinieren und einsetzen will, findet mit der Alexander-Technik einen sinnvollen Weg - unabhängig von Alter, Gesundheit und Beruf."

Aus einer Informationsbroschüre der deutschen Gesellschaft der Lehrer/innen der F. M. Alexander-Technik e.V. (G.L.A.T.)