Seit 2003
Meine CoachingMails sind täglich erscheinende Mails (die immer wieder auch Audios enthalten) zu unterschiedlichen Themen, die Ihnen helfen werden, sich in Ihrem Sinne nachhaltig zu verändern.
Sie erweitern Ihre Wahlmöglichkeiten. Ihr Wissen. Ihr Können. Ihre Kompetenz. Mit Leichtigkeit.
Die Schritte, die Sie dabei täglich gehen, sind klein und sie sind leicht zu gehen.
Die ersten CoachingMails, thematisch ungebunden, erschienen im Jahre 2003.
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Warum erscheinen die Mails täglich?
Vielleicht kennen Sie das: Sie lesen ein Buch (und es gibt mittlerweile eine beinahe unüberschaubare Fülle an veränderungswirksamer Literatur) oder Sie besuchen ein Seminar und − etwas Wichtiges wird Ihnen endlich klar, Fragen, die Sie sich lang schon gestellt haben, werden beantwortet, Sie sind tief berührt und haben sich − scheinbar nachhaltig − entscheidend verändert.
In Ihrem Verhalten, in Ihren Fähigkeiten, in dem, was Sie für wichtig und richtig halten, in Ihrem Selbstverständnis, in Ihrer ganz eigenen Art, in der Welt zu sein.
Dann aber − nach einigen Tagen oder Wochen − ist alles wieder beim Alten, und das, was Erkenntnis zu sein schien, ist vergessen und Vergangenheit.
Warum ist das so − immer und immer wieder?
Nun, sich wirklich und nachhaltig zu verändern ist gar nicht so leicht. Und braucht in der Regel etwas Zeit.
Zeit, die Sie brauchen, um neu Gelerntes auch zu integrieren. Zeit, in der sich bloßes Wissen in gelebtes Können verwandeln kann.
Tatsächlich brauchen Sie für eine solche Integration − so haben neuere Untersuchungen gezeigt − etwa zwei bis drei Monate.
Zwei bis drei Monate, in denen Sie das neue Verhalten kontinuierlich und bewusst praktizieren müssen, damit es Teil Ihrer unbewussten Verhaltenskompetenz werden kann.
Tun Sie dies nicht, ist die erreichte Veränderung in der Regel nicht von Dauer.
Was viele über- und viele unterschätzen
Viele Menschen überschätzen, was sie mit einem großen Schritt in kurzer und unterschätzen gravierend, was sie mit vielen kleineren Schritten in längerer Zeit erreichen können.
Die vielen kleinen Schritte
CoachingMails erscheinen täglich und begleiten Sie in kleinen gangbaren Schritten durch diese veränderungswirksame Zeit.
Denn es sind die kleinen Schritte, die wir täglich gehen, die uns auch große Ziele leicht erreichen lassen.
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