Lesenswerte Bücher, Texte, Schriften

Die folgende Liste enthält Bücher, Texte und Schriften zu den Themenbereichen Alexander-Technik und Mind Body Arts and Sciences, die ich aus unterschiedlichen Gründen für lesenswert halte. Die Auswahl ist naturgemäß - und soll es sein - unvollständig und sehr subjektiv.
(Wenn Sie nicht so gerne lesen: Es ist nicht notwendig, dass Sie auch nur irgendetwas lesen, bevor und während Sie Alexander-Technik-Unterricht bei mir nehmen!)

1a. Die Bücher und Schriften Alexanders

Alexander, Frederick Matthias: Man's Supreme Inheritance. Conscious Guidance and Control in Relation to Human Evolution in Civilization. London 1996 (London, New York 1910)
ders.: Constructive Conscious Control of the Individual. London 1997 (New York 1923, London 1924)
ders: The Use of the Self. Its Conscious Direction in Relation to Diagnosis. London 1998 (London, New York 1932)
ders.: The Universal Constant in Living. London 2000 (New York 1941, London 1942)
ders: Articles and Lectures. London 1995
ders: Authorised Summaries of F.M. Alexander's Four Books by Ron Brown. London 1992 (Summarised c 1950)
ders.: Aphorisms, Foreword by Mary Holland, London 2001
Maisel, Edward: The Alexander Technique. The Essential Writings of F. M. Alexander, Selected and Introduced by Edward Maisel, New York 1995, first published in 1967)

Deutsche Übersetzungen:

Alexander, Frederick Matthias: Die konstruktive bewusste Kontrolle des individuellen Menschen. Freiburg, Basel 2006
ders.: Der Gebrauch des Selbst. Die Grundlagen der Alexander-Technik. Freiburg, Basel 2001
ders: Die universelle Konstante im Leben. Basel, Freiburg 2000
(Man's Supreme Inheritance in Vorbereitung bei Karger)

1b. Andere Autoren/Sekundärliteratur zur Alexander-Technik

Alcantara, Pedro de: Alexander-Technik für Musiker. München 2002
Barlow, Wilfred: Die Alexander-Technik. Gesundheit und Lebensqualität durch den richtigen Gebrauch des Körpers. München 1993
ders. (Hrsg.): More Talk of Alexander. London 1978
Binkley, Goddard: The Expanding Self. London 1993
Carrington, Walter: The Act of Living. San Francisco 1999.
ders.: Explaining the Alexander Technique. London 1992
ders.: Thinking Aloud. San Francisco 1994
ders.: Personally Speaking. London 2001
ders.: On the Alexander Technique, in discussion with Séan Carey. London 1986
Conable, Barbara, Conable, William: How to Learn the Alexander Technique: A Manual for Students. Portland, Oregon 1998
Conable, Barbara, Conable, Ben: What Every Musician Needs to Know About the Body. Portland, Oregon 2000
Gray, John: Die Alexander-Technik. Bergisch Gladbach 1992
Gelb, Michael: Körperdynamik. Eine Einführung in die Alexander-Technik. Frankfurt 2004
Jones, Frank Pierce: Body Awareness in Action. A Study of the Alexander Technique. New York 1979, Neuauflage: Freedom to Change, London 1997
Jones, Frank Pierce: Collected Writings on the Alexander-Technique. Cambridge 1998
Machover, Ilana: The Alexander Technique Birth Book. A Guide to Better Pregnancy, Natural Birth and Parenthood. London 2006 (1993)
dies.: The Alexander Technique Birth Stories. e-book, 124 pages, published on the Internet, 2000.
Macdonald, Patrick: The Alexander Technique As I See It. Brighton 1989
Steinmüller, Wolfgang, Schaefer, Karin, Fortwängler, Michael (Hrsg.): Gesundheit - Lernen - Kreativität. Alexander-Technik, Eutonie u. Feldenkrais. Bern, Göttingen 2001
Stevens, Chris: Alexander-Technik. Basel 1993
Tschaikowski, Walter: Besser reiten mit der Alexandertechnik. Mehr Harmonie für Reiter und Pferd. Lüneburg 2003
ders.: Fit und ausbalanciert mit der Alexandertechnik. Eine Bewegungslehre für Reiter. Lüneburg 2006

Mind Body Arts and Sciences

Alexander, Gerda: Eutonie. Ein Weg der körperlichen Selbsterfahrung. München 1984
Alon, Ruthy: Leben ohne Rückenschmerzen. Bewegung in Einklang mit der Natur. Paderborn 2000
dies.: Besser leben ohne Rückenschmerzen. Bewegung im Einklang mit der Natur. Paderborn 2000, Junfermann
Bertherat, Thérèse: Der entspannte Körper. Schlüssel zu Vitalität, Gesundheit und Selbstbestimmung. München 1988
Braumann, Klaus-Michael: Die Heilkraft der Bewegung. München 2006
Brooks, Charles W. V.: Erleben durch die Sinne. Paderborn 1991
Feldenkrais, Moshé: Abenteuer im Dschungel des Gehirns. Der Fall Doris. Frankfurt 1981
ders.: Bewusstheit durch Bewegung. Der aufrechte Gang. Frankfurt 1996
ders.: Die Entdeckung des Selbstverständlichen. Frankfurt 1987
ders.: Die Feldenkrais-Methode in Aktion. Eine ganzheitliche Bewegungslehre. Paderborn 1990
ders.: Das starke Selbst. Anleitung zur Spontaneität. Frankfurt 1992
ders.: Der Weg zum reifen Selbst. Phänomene menschlichen Verhaltens. Vorwort des Herausgebers. Paderborn 1994.
Flury, Hans: Die neue Leichtigkeit des Körpers. Grundlagen der normalen Bewegung. Übungen und Selbsthilfe für Alltag und Freizeit. München 1995
Friedman, Elly D.: Laban - Alexander - Feldenkrais. Pioniere bewusster Wahrnehmung durch Bewegungserfahrung. Paderborn 1989
Csikszentmihalyi, Mihaly: Flow. The Psychology of Optimal Experience. New York 1990
Germain, Blandine C.: Anatomie der Bewegung. Technik und Funktion des Körpers. Wiesbaden 2005
Glaser, Volkmar: Eutonie. Das Verhaltensmuster des menschlichen Wohlbefindens. Heidelberg 1980.
Glatzer, Matthias (Hrsg.): Neue Wege der Atem- und Körpertherapie. Die Psychotonik Glaser im Licht aktueller Entwicklungen. Stuttgart 1997
Hanna, Thomas: Beweglich sein - ein Leben lang. Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. München 1990
ders.: Das Geheimnis gesunder Bewegung. Wesen und Wirkung Funktionaler Integration. Paderborn 1994
Heggie, Jack: Running with the Whole Body. Emmaus, Pennsylvania 1986
Heckler Richard: Von der Weisheit des Körpers lernen. Interlaken 1987
ders.: Aikido und der neue Krieger. Essen 1988
Herrigel, Eugen: Zen in der Kunst des Bogenschießens. München-Planegg 1954
Hüter-Becker, Antje, Betz, Ulrich, Heel, Christian u.a.: Lehrbuch zum neuen Denkmodell der Physiotherapie. Bd. 1: Bewegungssystem. Stuttgart 2002
Houston, Jean: Der mögliche Mensch. Basel 1984
Jacoby, Heinrich: Jenseits von »Begabt« und »Unbegabt«. Zweckmäßige Fragestellung und zweckmäßiges Verhalten - Schlüssel für die Entfaltung des Menschen. Einführungskurs 1945. Hrsg. von Sophie Ludwig. Hamburg 1991
Jakobs, Dore: Die menschliche Bewegung. Seelze-Velber 1990
Johnson, Don: Wie der Körper des Proteus. Rolfing und die menschliche Flexibilität. Essen 1980
Kernspecht, Keith R.: Vom Zweikampf: Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen Selbstverteidigung, Burg auf Fehmarn 2000, Lektorat: Michael Schürks
Kieser, Werner: Die Seele der Muskeln. Krafttraining jenseits von Sport und Show. Zürich, Düsseldorf 1997
Kleist, Heinrich von: Über das Marionettentheater. Berlin 1810
Krauss, Jeremy: Einfach bewegen. Feldenkrais - der Weg zur Verbesserung von Bewegung und Beweglichkeit. Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus leben. Paderborn 1996
Larsen, Christian: Die zwölf Grade der Freiheit. Spiraldynamik. Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegungskoordination. Petersberg 1995
Leigh, William S.: Zen-Körpertherapie. Rolf, Feldenkrais, Tanouye Roshi. Paderborn 1997
Luijpers, Wim, Nagiller, Rudolf: Gentle Running. Laufen nach Feldenkrais. St. Pölten, Wien, Linz 2001
Milz, Helmut: Mit Kopf, Hand, Fuß, Bauch, Hand und Herz. Ganzheitliche Medizin und Gesundheit. München 1994
Mulder, Theo: Das adaptive Gehirn. Über Bewegung, Bewusstsein und Verhalten. Stuttgart, New York 2007
Pette, Dirk: Alter Muskel rostet nicht. Konstanz 1998
Petzold, Hilarion: Die neuen Körpertherapien. Paderborn 1977
ders.: Psychotherapie und Körperdynamik. Verfahren psycho-physischer Bewegungs- und Körpertherapie. Paderborn 1988
Pilates, Joseph H., Miller, William J.: A Pilates Primer. Pilates´Return To Life Through Contrology And Your Health. Talent, Oregon 2006 (1945). Classical Mat Workout DVD
Rywerant, Yochanan: Die Feldenkrais-Methode. Die neue Bewegungstherapie. München 1987
Rolf, Ida P.: Rolfing - Strukturelle Integration. Wandel und Gleichgewicht der Körperstruktur. München 1997
dies.: Rolfing and Physical Reality. Rochester, Vermont 1990
Russell, Roger (Hrsg.): Feldenkrais im Überblick. Paderborn 2004
Sacks, Oliver: Der Mann, der seine Frau mit einem Hut verwechselte. Reinbek bei Hamburg 1990. Hier besonders das dritte Kapitel: Die körperlose Frau.
Schleip, Robert: Der aufrechte Mensch. Übungen für eine gelöste Körperhaltung und einen natürlichen Gang. Kreuzlingen, München 2000
Schwind, Peter: Alles im Lot. Rolfing: Der Weg zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht. München 2003
Shafarman, Steven: Die Feldenkrais-Schule. Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusstes Bewegen. München 1997
Steinmüller, Wolfgang, Schaefer, Karin, Fortwängler, Michael (Hrsg.): Gesundheit, Lernen, Kreativität. Alexander-Technik, Eutonie Gerda Alexander und Feldenkrais als Methoden zur Gestaltung somatopsychischer Lernprozesse. Bern 2001
Todd, Mabel E.: Der Körper denkt mit. Anatomie als Ausdruck dynamischer Kräfte. Bern 2003