Thomas Hanna: Sensomotorische Amnesie

"Es ist eine Tatsache, dass unser sensomotorisches System im Laufe unseres Lebens ständig mit spezifischen Muskelreflexen auf die täglichen Belastungen und Traumata reagiert. Diese Reflexe rufen, wenn sie wiederholt ausgelöst werden, gewohnheitsmäßige Muskelverspannungen hervor, die wir - willkürlich - nicht entspannen können. Diese Muskelkontraktionen werden mit der Zeit so vollkommen unwillkürlich und unbewusst, dass wir schließlich nicht mehr wissen, wie wir uns frei bewegen können. Das Ergebnis sind Steifheit, Schmerzen und ein eingeschränkter Bewegungsspielraum. Dieser durch Gewöhnung herbeigeführte Zustand mangelnden Erinnerungsvermögens wird als sensomotorische Amnesie bezeichnet."
(Hanna, Thomas: Beweglich sein - ein Leben lang, 1990, Somatics, 1988)

Sensory Motor Amnesia is the loss of full ability to accurately sense and move muscles — loss of ideal neuromuscular control of our posture and movement. It often leads to pain, and always leads to less comfort, freedom, and ease in our movements.